Naturalny anty-aging – reishi Reishi – zioło o duchowej mocy, roślina nieśmiertelności, środek pomagający na niemal każdą dolegliwość. Ten popularny adaptogen jest…
Grzyby witalne a odporność organizmu. Co warto wiedzieć? Grzyby witalne, inaczej nazywane leczniczymi, znane są ludzkości od tysięcy lat. Stosowane w tradycyjnej…
Powrót do szkoły i stres z tym związany – wyzwanie nie tylko dla dzieci, ale i dorosłych. Olejki dla dzieci jako wsparcie…
Zioła adaptogenne w procesie leczenia – jakie jest ich zadanie? Zioła adaptogenne to rośliny nietoksyczne, które działają tonizująco na organizm ludzki, pomagają…
Rozwiewamy dylematy na temat obierania grzybów przed spożyciem. Można je uwielbiać, można od nich stronić. Można poprzestać na naszych rodzimych odmianach zbieranych…
Przegląd najpopularniejszych gatunków grzybów witalnych i ich zastosowań – dlaczego warto po nie sięgnąć? Grzyby witalne, inaczej określane jako lecznicze, od wieków…
Krótko opowiedziana historia adaptogenów. Od ZSRR po ashwagandhę. Historia odkrywania adaptogenów w ZSRR to fascynująca opowieść o połączeniu nauki, wojskowej strategii i…
Olejki z adaptogenami – jak działają, kiedy stosować? Mówią, że gorzki lek najlepiej leczy, że nie może być smaczny, że im gorszy,…
Mgła mózgowa – czym jest? Sposoby przeciwdziałania. Określenie mgła mózgowa dość często pojawiało się w kontekście pandemii Covid-19 i było postrzegane jako…
Mindfulness – czym jest, jak ćwiczyć, jak sobie pomóc? Minfulness, czyli trening uważności to specjalne ćwiczenia, dzięki którym możesz zmienić swoje nastawienie,…