Tajniki wykorzystywane przez sportowców.
Sport, ruch, aktywność to samo zdrowie! Ta prawda stara jak świat towarzyszy nam od najmłodszych lat. Nie każdy z nas zostaje jednak zawodowym sportowcem, część uprawia sport dla przyjemności i po to, by żyć zdrowo i długo. Niezależnie od tego, czy jesteś utalentowanym zawodnikiem, czy aktywność jest tylko twoim hobby, musisz poznać skuteczne sposoby regeneracji. CBD na sen- skuteczna metoda na nocną regenerację.
Sport związany jest z wysiłkiem, obciążeniem dla organizmu, dlatego tak istotna jest właściwa regeneracja. Po każdym meczu, treningu, wysiłku fizycznym sportowiec musi odzyskać siły, powrócić do pełnej formy. Dzięki temu następnym razem wykorzysta maksymalnie swoje możliwości i osiągnie dobre wyniki. Zawodowcy mają wiele sposobów na regenerację – odpowiednia ilość snu, nawodnienie, zbilansowana dieta, a także różnego rodzaju suplementy, produkty przeznaczone specjalnie dla sportowców. Skuteczną metodą jest również stosowanie CBD na noc. Nie wierzysz? Przeczytaj i przekonaj się, że warto sięgnąć po kannabinoidy!
Jak CBD pomaga sportowcom w regeneracji?
CBD, czyli kannabinoidy stanowią obiekt badań wielu naukowców. Choć o ich działaniu na ludzki organizm wiemy już wiele, wciąż pozostaje sporo niewiadomych – możemy przypuszczać, że moc CBD nie jest jeszcze wykorzystywana tak, jak mogłaby być. Prowadzone badania pokazały, że preparaty konopne mogą być z powodzeniem stosowane przez osoby uprawiające sport, które muszą zadbać o regenerację po wysiłku. Wyniki tych badań opublikowano w czasopiśmie „Sports Med Open” oraz w „Nutrients”. Pokazują one, iż kannabidiol przyczynia się do zmniejszenia stanów zapalnych, które są skutkiem przeciążeń, jakie grożą mięśniom poddanym intensywnemu wysiłkowi.
Kannabidiol obniża też napięcie mięśniowe, co prowadzi do złagodzenia dolegliwości bólowych, które sportowcy odczuwają po ciężkim treningu, zawodach. Warto również wspomnieć, że CBD wykazuje właściwości przeciwbólowe, może zatem znacznie poprawić samopoczucie osób trenujących, aktywnych fizycznie. Trzeba bowiem pamiętać, że każdy trening jest wymagający, a jego efektem są przeciążenia powodujące dolegliwości bólowe. Na tym jednak nie koniec, bowiem CBD pomaga również w inny sposób. A jak dokładnie?
CBD na sen i lepsze samopoczucie
Kannabidiol korzystnie oddziałuje na ludzki organizm, pomaga przywrócić naturalną równowagę, stymuluje do działania poszczególne narządy, układy. CBD stosowane na noc wspiera osoby cierpiące na zaburzenia snu, zmniejsza stany lękowe, poprawia samopoczucie psychiczne. Jak z tego mogą skorzystać sportowcy potrzebujący regeneracji? Podstawą jest zdrowy sen. Osoby, które nie mogą spokojnie przespać nocy, budzą się, z trudem zasypiają, są zmęczone, wyczerpane, mniej wydajne. Nie są też w pełni zregenerowane. Warto w takiej sytuacji wspomóc się naturalnym i bezpiecznym preparatem – olejkiem CBD, który poprawia jakość snu i pozwala na pełną regenerację nocną.
Regularna suplementacja kannabinoidów to również lepszy nastrój, chęci do działania, więcej optymizmu. A przecież doskonale wiemy, że gdy psychika jest w dobrej kondycji, również ciało czuje się lepiej.
Czy sportowcy mogą legalnie stosować CBD?
Naturalnym pytaniem jest to o legalność danego środka, suplementu. Czy sportowcy bez obaw mogą sięgać po kannabidiol, używać na co dzień olejku CBD? Tak, jest to preparat zupełnie bezpieczny i legalny. Światowa Agencja Antydopingowa dopuściła go do stosowania w 2018 roku, dlatego olejek CBD można zażywać zarówno podczas zawodów, jak i po treningu, w celu zregenerowania sił. CBD nie uzależnia i nie ma działania psychoaktywnego, dlatego nie wyrządzi ci krzywdy.
Olejek idealny dla sportowców
Chcesz przekonać się, jak olejek CBD pomoże ci wrócić do formy po treningu? Nasz olejek Hero Regeneracja CBD & CBDa to doskonały wybór dla każdego, kto:
- chce wesprzeć organizm w regeneracji po wyczerpujących treningach, intensywnej aktywności fizycznej;
- złagodzić ból wywołany stanami zapalnymi (tzw. zakwasy);
- złagodzić skutki kontuzji, przeciążeń;
- poprawić jakość snu, który jest kluczowy w procesie powrotu do formy;
- ukoić, uspokoić ciało po intensywnym wysiłku.
Aby móc cieszyć się efektami zażywania preparatu, należy stosować go regularnie, przez dłuższy czas i w prawidłowy sposób (podawanie kropli pod język). Istotne jest też ustalenie właściwej dawki, która w przypadku każdej osoby może być inna.
Czy tylko kropelki?
Sportowcy, osoby aktywne fizycznie mogą sięgnąć nie tylko po olejek CBD, ale skorzystać z dobroczynnego działania kannabinoidów w inny sposób – wprowadzając do diety konopne produkty. Co mają do wyboru? To białko konopne, olej, nasiona łuskane, niełuskane, prażone, mąka konopna.
Białko konopne to źródło protein roślinnych, błonnika, minerałów i witamin. Olej z kolei to idealne proporcje nienasyconych kwasów tłuszczowych omega. Włączenie do codziennego jadłospisu zdrowych odpowiedników konopnych z całą pewnością przełoży się na poprawę stanu zdrowia, wzmocnienie odporności, a także szybszą regenerację po wysiłku fizycznym. Pozwalając, by kannabinoidy zagościły w twoim życiu, nie tylko wspierasz procesy regeneracyjne, ale poprawiasz odporność organizmu, wzmacniasz serce, wspierasz układ krwionośny, regulujesz poziom cholesterolu, trójglicerydów, poprawiasz nastrój, jakość snu. Nic dziwnego, że CBD stał się tajną bronią wielu sportowców. W każdej chwili może stać się również twoją!
Zamieszczamy linki do wspomnianych w tekście opublikowanych badań: > https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8469280/
> https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7338332/ https://journals.viamedica.pl/palliative_medicine_in_practice/article/download/54854/4252
