Multiwitamina dla nastolatków
Witaminy i minerały są niezbędnymi składnikami zdrowej diety. Wpływają one na wiele procesów zachodzących w ludzkim ciele, co jest szczególnie ważne w okresie dorastania. Dla optymalnego zdrowia i witalności młodzi ludzie wymagają bardzo szczególnego zestawu składników odżywczych, które powinny być dostarczane w ramach pełnowartościowej diety. Multiwitamina dla nastolatków to zestaw witamin i minerałów w kapsułkach, podyktowany codziennymi potrzebami rozwijającego się nastoletniego organizmu.
Zestaw witamin dla nastolatków
Zastanawiasz się które witaminy dla nastolatków są najważniejsze dla optymalnego zdrowia i prawidłowego rozwoju? Każda z kapsułek produktu zawiera kompleks witamin potrzebnych młodemu człowiekowi dla zdrowego i pełnego witalności funkcjonowania. Poniżej znajdziesz pełną listę składników zawartych suplemencie diety.
- Witamina A: przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu żelaza i pomaga w utrzymaniu zdrowia błon śluzowych. Wspiera także zdrową skórę i prawidłowe widzenie. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Co więcej, odgrywa ona rolę w procesie specjalizacji komórek1.
- Witamina C: pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, funkcji psychologicznych i ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Ponadto pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia zdrowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, kości, chrząstki, dziąseł, skóry i zębów. Jest ważna dla regulowania metabolizmu energetycznego, przyczyniając się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Co ważne, witamina C zwiększa także przyswajanie żelaza2.
- Witamina D: pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, mięśni i zębów. Bierze udział w prawidłowym procesie podziału komórek oraz wchłanianiu wapnia i fosforu. Jej rolą jest również wsparcie działania układu odpornościowego3.
- Witamina E: pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym4.
- Witamina B1: przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, funkcjonowanie serca, a także działania układu nerwowego i funkcji psychologicznych5.
- Witamina B2: przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, zmniejszając uczucie zmęczenia i znużenia. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Ponadto wpływa na utrzymanie prawidłowego stanu błon śluzowych i czerwonych krwinek, przyczyniając się także do metabolizmu żelaza. Jest znana ze swojego wpływu na zachowanie zdrowej skóry i prawidłowego widzenia6.
- Witamina B3: przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, zmniejszając uczucie zmęczenia i znużenia. Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych i funkcjonowaniu układu nerwowego. Ponadto wpływa na stan błon śluzowych i zachowanie zdrowej skóry7.
- Witamina B5: przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, zmniejszając uczucie zmęczenia i znużenia. Przyczynia się do prawidłowej syntezy i metabolizmu hormonów steroidowych, witaminy D i niektórych neuroprzekaźników. Oprócz tego pomaga w utrzymaniu sprawności umysłowej na prawidłowym poziomie8.
- Witamina B6: przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, zmniejszając uczucie zmęczenia i znużenia. Zapewnia wsparcie pracy układu odpornościowego, a także aktywności hormonalnej. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i utrzymaniu zdrowych funkcji psychologicznych9.
- Witamina B7: przyczynia się do utrzymania odpowiedniego metabolizmu energetycznego, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Jej wpływ na zdrowe włosy i skórę jest nieoceniony. Ponadto przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych oraz stanu błon śluzowych10.
- Witamina B9: to inaczej kwas foliowy. Pomaga w prawidłowej syntezie aminokwasów i produkcji krwi. Odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Kwas foliowy bierze też udział w procesie podziału komórek i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia11.
- Witamina B12: przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, zmniejszając uczucie zmęczenia i znużenia. Wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego i nerwowego, a także prawidłowe działanie funkcji psychologicznych. Odgrywa rolę w procesie podziału komórek i produkcji czerwonych krwinek12.
- Witamina K: przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi i pomaga w utrzymaniu zdrowych kości13.
Minerały dla nastolatków
Minerały to kolejne niezbędne mikroelementy, na które młody organizm wykazuje codzienne zapotrzebowanie. Minerały są niezbędne w niewielkich ilościach do prawidłowego funkcjonowania. Ciało ludzkie musi pozyskiwać je z diety, gdyż nie jest w stanie samodzielnie syntetyzować składników mineralnych. Multiwitamina dla nastolatków to suplement diety zawierający bogatą formułę minerałów niezbędnych dla optymalnego rozwoju. Każda z kapsułek multiwitaminy zawiera poniższy zestaw składników mineralnych dla nastolatków.
- Cynk: wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego i chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Jego wpływ na zachowanie zdrowej skóry, włosów i paznokci jest nieoceniony. Cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowej równowagi kwasowo-zasadowej i metabolizmu węglowodanów, kwasów tłuszczowych oraz witaminy A. Jest niezbędny dla prawidłowej syntezy DNA, a także dla utrzymania płodności i funkcji rozrodczych. Bierze on udział w procesie podziału komórek i przyczynia się do prawidłowego widzenia, a także utrzymania funkcji poznawczych. Cynk odgrywa rolę w metabolizmie makroskładników odżywczych, syntezie białka i utrzymaniu zdrowych kości14.
- Selen: przyczynia się do prawidłowego przebiegu spermatogenezy, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i tarczycy. Wspiera także zdrowie włosów i paznokci, a także chroni komórki przed stresem oksydacyjnym15.
- Miedź: pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i nerwowego. Wspiera pigmentację skóry, transport żelaza w organizmie i metabolizm energetyczny. Chroni też komórki przed stresem oksydacyjnym i pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu tkanek łącznych16.
- Mangan: przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego i pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Ponadto mangan jest ważny dla utrzymania zdrowych kości. Pomaga także w prawidłowym tworzeniu tkanek łącznych17.
- Jod: wspiera działanie układu nerwowego i pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych. Ma również wpływ na zachowanie zdrowej skóry i metabolizm energetyczny. Ponadto pomaga w prawidłowej produkcji hormonów tarczycy i w jej zdrowym funkcjonowaniu18.
- Magnez: pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej, prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i układu nerwowego. Przyczynia się też do utrzymania zdrowego metabolizmu energetycznego i funkcji psychologicznych. Magnez wspiera syntezę białka, odgrywa rolę w procesie podziału komórek, a także pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów19.
- Żelazo: pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych oraz produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny. Przyczynia się także do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, zmniejszając uczucie zmęczenia i znużenia. Wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego, pomaga w transporcie tlenu w organizmie i bierze udział w procesie podziału komórek20.
Czy warto suplementować witaminy i minerały dla nastolatków?
Każdy człowiek powinien codziennie dostarczać organizmowi pełnego zestawu witamin i składników mineralnych. Nasze ciało nie jest w stanie wyprodukować ich samodzielnie, dlatego tak ważne jest przyjmowanie ich w diecie. Co ważne, zapotrzebowanie na konkretne mikroskładniki odżywcze zmienia się wraz z wiekiem, dlatego nastolatki mogą potrzebować innego zestawu witamin i minerałów niż osoby dorosłe. Niniejszy zestaw multiwitaminowy w kapsułkach zawiera szeroką gamę niezbędnych witamin i minerałów dla zdrowia, witalności i optymalnego funkcjonowania w wieku nastoletnim.
Stawiamy na jakość!
Suplementy YANGO produkujemy zachowując najwyższe rygory kontroli jakości. Dbamy o odpowiednie stężenie substancji czynnych i całkowite bezpieczeństwo produktów. Wierzymy, że w ten sposób możemy skutecznie pomóc Ci w osiągnięciu zamierzonych celów.
Składnik aktywny | 1 kapsułka | %RWS* |
Witamina A (beta-karoten) | 1,8 mg = 300 µg retinolu | 37,5% |
Witamina D (cholekalcyferol) | 20 µg / 800 IU | 400% |
Witamina E (octan-DL-α-tokoferylu) | 6 mg | 50% |
Witamina K2-MK7 (menachinon-7) | 37,5 µg | 50% |
Witamina B1 (chlorowodorek tiaminy) | 1 mg | 90,9% |
Witamina B2 (ryboflawina) | 1 mg | 71,4% |
Witamina B3 (amid kwasu nikotynowego) | 8 mg | 50% |
Witamina B5 (D-pantotenian wapnia) | 4 mg | 66,7% |
Witamina B6 (pirydoksyna HCL) | 1,2 mg | 85,7% |
Witamina B7 (D-biotyna) | 25 µg | 50% |
Witamina B9 (kwas foliowy) | 300 µg | 150% |
Witamina B12 (metylokobalamina) | 1,5 µg | 60% |
Witamina C (kwas L-askorbinowy) | 40 mg | 50% |
Cytrynian magnezu W tym magnez |
355 mg 56,3 mg |
– 15% |
Cynk (pikolinian cynku) | 5 mg | 50% |
Miedź (glukonian miedzi) | 0,7 mg | 70% |
Żelazo (diglicynian żelaza) | 7 mg | 50% |
Selen SeleniumSELECT® (L-selenometionina) | 40 µg | 72,7% |
Jod (jodek potasu) | 120 µg | 80% |
Mangan (cytrynian manganu) | 1 mg | 50% |
*RWS – referencyjna wartość spożycia
Zalecane dawkowanie: 1 kapsułka dziennie.
Sposób użycia: Kapsułkę połknąć i popić dużą ilością wody, po posiłku.
Składniki: cytrynian magnezu (magnez), kwas L-askorbinowy (witamina C), diglicynian żelaza (żelazo),pikolinian cynku (cynk), nośnik: sól sodowa oktenylobursztynianu skrobiowego; octan-DL-α-tokoferylu (witamina E), mikrokapsułkowana witamina D3 (sacharoza, skrobia, trójglicerydy średniołańcuchowe (MCT), cholekalcyferol), niacyna (witamina B3), substancja wypełniająca: fosforan wapnia; olej słonecznikowy, maltodekstryna, glukonian miedzi (miedź), cytrynian manganu (mangan), D-pantotenian wapnia (witamina B5), substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna; pirydoksyna HCL (witamina B6), witamina A (beta-karoten), tiamina (witamina B1), ryboflawina (witamina B2), kwas pteroilomonoglutaminowy (witamina B9), jodek potasu (jod), L-selenometionina (selen) SeleniumSELECT®, menachinon-7 (witamina K2-MK7), D-biotyna (biotyna), metylokobalamina (witamina B12).
Skład kapsułki: celuloza roślinna.