Witamina B12, znana również jako kobalamina, jest niezbędną dla prawidłowego funkcjonowania witaminą rozpuszczalną w wodzie. Ciało ludzkie nie jest w stanie wytworzyć jej samodzielnie, dlatego tak ważne jest zapewnienie jej odpowiedniego poziomu poprzez odpowiednią dietę.

Czym jest witamina B12?

Choć znaleźć ją można w niektórych pokarmach, witamina B12 nie jest wytwarzana przez zwierzęta czy rośliny, lecz przez bakterie. Kobalamina obecna w zwierzętach jest wynikiem nagromadzenia jej podczas życia zwierząt hodowlanych w naturalnych warunkach.

W przeszłości B12 występowała również naturalnie w pokarmach roślinnych. Niestety obecnie, dzięki nowoczesnym praktykom higienicznym i odkażaniu produktów, a także większej ekspozycji gleby na antybiotyki i pestycydy, większość roślin nie może być już traktowana jako źródło kobalaminy.

Witamina B12 na układ nerwowy

Niedobór witaminy B12 uszkadza osłonkę mielinową, która otacza i chroni nerwy. Bez tej ochrony nerwy przestają prawidłowo funkcjonować, co może prowadzić do wielu niebezpiecznych zaburzeń. Nawet stosunkowo łagodny niedobór witaminy B12 może wpłynąć na układ nerwowy i prawidłowe funkcjonowanie mózgu.

Metabolizm energetyczny

Podobnie jak witamina B6, kobalamina ma znaczący wpływ na Twój poziom energii. Niemal każda komórka w organizmie wykorzystuje witaminę B12, która oprócz swej roli w wytwarzaniu czerwonych krwinek, przekształca także tłuszcz i białko w energię, a jej niedobór może powodować nadmiernie zmęczenie, a w niektórych przypadkach nawet anemię.

Kobalamina na zdrową skórę

Dzięki roli, jaką witamina B12 odgrywa w produkcji komórek, jej odpowiedni poziom jest niezbędny dla utrzymania zdrowej skóry. Niski poziom B12 może powodować różne objawy dermatologiczne, których z łatwością można uniknąć dzięki odpowiedniej suplementacji.

Najlepsze źródła witaminy B12

B12 w formie krystalicznej jest łatwiejszym do przyswojenia wariantem kobalaminy i znaleźć go można w naturalnych suplementach diety. W przeciwieństwie do witaminy B12, wiązanej chemicznie z białkami w pokarmach zwierzęcych, nie wymaga ona tak intensywnego procesu trawiennego, który jest częstym powodem niskiej przyswajalności kobalaminy występującej w jedzeniu.

Regularna suplementacja witaminą B12:

– Wspiera układ nerwowy
– Przyczynia się do poprawy pamięci, pobudzenia i metabolizmu energii
– Ma bezpośredni wpływ na skórę

	Naturalne wsparcie układu nerwowego
	Kapsułki wykonane z celulozy roślinnej, bezpieczne dla wegan i wegetarian

*RWS – Referencyjna wartość spożycia

Zalecane dawkowanie: 1 kapsułka raz dziennie.

Sposób użycia: Kapsułkę połknąć i popić dużą ilością wody, po posiłku.

Skład: Substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, metylokobalamina (witamina B12) Skład kapsułki: Celuloza roślinna. (wegetariańskie)

Informacja: Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Przechowywać w ciemnym i suchym miejscu w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Podmiot odpowiedzialny: YANGO Sp. z o.o. Masa netto: 36 g

Ostrzeżenie: Osoby przyjmujące leki przed użyciem powinny skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Niewskazane dzieciom. Kobiety w ciąży oraz karmiące powinny skonsultować suplementację z lekarzem.

Produkt wolny od metali ciężkich, takich jak arsen, kadm, ołów czy rtęć.